Om mig

Jag är socionom och coach med fokus på destruktiva relationer och förluster. Jag föreläser och erbjuder workshops om utanförskap, mental hälsa och poesi som uttrycksmedel.

Hos mig är inga känslor för tunga att samtala om. Jag erbjuder ett tryggt rum för dig som har lämnat den akuta fasen och behöver hitta fotfästet på nytt efter:

✨ Destruktiva relationer, manipulation och psykiskt våld.
✨ Djup sorg efter förlust av en närstående genom svår eller oväntad förlust.
✨ Existentiella kriser och svåra stunder i livet.

Eftersom jag också är poet och journalist använder jag ofta skrivande och poesi som terapeutiska verktyg i mina behandlingar. När de vanliga orden låser sig, kan det skrivna ordet hjälpa till att sätta konturer på det som gör ont.

Erfarenhetsbaserad kunskap

Som socionom vet jag vad läroböckerna säger. Men som människa vet jag att man inte kan läsa sig till allt. Livet har varit min viktigaste lärare. Genom egna erfarenheter av en dysfunktionell uppväxt, att bli föräldralös tidigt, trauma och relationellt våld har jag lärt mig hur avgörande det är att prata om det som känns svårt – på riktigt.Jag har egen erfarenhet av en uppväxt i dysfunktionell miljö med social isolering, psykiskt och fysiskt våld. Som tonåring blev jag föräldralös och har klarat mig själv sedan dess. Jag har fått guida mig själv in i livet och längs vägen har jag genomlevt trauman, narcissistiskt våld, våld i nära relation, lögner och manipulation.

Situationerna jag har gått igenom har lärt mig hur viktigt det är att prata om det som många kan uppleva som svårt och omöjligt, för att bli friare som människa och leva ett liv som man väljer själv. Jag menar att ingenting är omöjligt att prata om. Som coach och föreläsare vill jag inspirera genom att visa att det inte behöver vara tungt och svårt att prata om det som är jobbigt.
Av egen erfarenhet vet jag hur mycket det hjälper när en samtalskontakt har en viss förförståelse för vad man själv gått igenom. Utbildning och läroböcker är till hjälp när man ska hjälpa andra, men man kan inte läsa sig till allt. Livet har lärt mig mycket och de lärdomarna använder jag som verktyg i mitt arbete.
Från oförstående utomstående kan man efter en våldsam relation få frågan: Varför lämnade du inte? Som offer bär man redan så mycket skuld och skam att en sådan fråga gör ännu mer ont. Att vilja stanna kvar i en destruktiv relation och vara rädd för att gå för att man är insnärjd på grund av manipulation, är två helt olika saker. Ansvaret för vad som sker i en destruktiv relation ligger aldrig hos den som är utsatt.

Jag vet själv att man är vaksam på andras reaktioner när man väl öppnar sig och vågar berätta om vad man varit med om. Det kan vara svårt att berätta hur ens personliga gränser monterats ner och passerats, om man inte känner att ens berättelse landar på en trygg plats. Jag vill erbjuda det som jag själv ibland har saknat, när jag har sökt samtalsstöd.

Professionell bakgrund och utbildning

Jag har sexton års erfarenhet av lösningsfokuserat arbete inom LSS och socialpsykiatri i Malmö stad. Jag har också arbetat som handläggare inom funktionsstöd och har ett långtgående engagemang inom föreningslivet med målgruppen vuxna med psykisk ohälsa och NPF.

Jag är socionom i botten med inriktning familjebehandling. Jag är även utbildad journalist och har en podd med temat psykiskt våld och destruktiva relationer – (länk). Samtal om svåra känslor och stunder i livet är något som engagerar mig och som jag tycker är viktigt att ge utrymme.